Средиземноморский рацион

Руккола, романо, огурцы, артишоки, вяленые томаты, кедровый орех, масло оливковое Extra virgin, аминокислоты кокосовые, фреш лимона, орегано

Курица, индейки, киноа, миндаль, масло оливковое, гранат, соль, мука миндальная, огурцы, сливки кокосовые, петрушка, масло гхи, кабачки, перец болгарский, стебель сельдерея, чеснок, лук репчатый, микрозелень

Мука из зеленой гречки, мука рисовая, шпинат, мята, петрушка, псилиум, масло оливковое, сироп топинамбура, молоко кокосовое, вода, соль, сода, авокадо, чеснок, огурцы, масло оливковое Extra virgin, фреш лайма, уксус яблочный, лосось, кинза, микрозелень

Салат фризе, семена тыквы, клюква вяленая, лепестки миндаля, огурцы, стебель сельдерея, дайкон

Угольная рыба, кенийская фасоль, масло оливковое Extra virgin, лайм, органический кокосовый терияки, соль, лук сибулет, цедра лимона, чеснок, розмарин

Куриная печень, черная смородина, желатин, хлеб гречишный без глютена, фисташки, масло гхи, соль, перец черный молотый, тимьян, ягоды можевельника, цуккини, молоко кокосовое, лук репчатый, бульон овощной, чеснок, вода, мед

Руккола, огурцы, стебель сельдерея, фреш лайма, кедровый орех, масло оливковое Extra virgin, соль

Бурый рис, кинза, оливковое масло EV, цедра лайма, сок лайма, соль розовая, авокадо, масло миндальное Trawa, горчица зернистая Trawa, сок лимона, мед, перец черный

Перепелка, розмарин, тимьян, чеснок, соль, масло оливковое, капуста цветная, брокколи, лук красный, цуккини, перец болгарский, кунжут, картофель

Креветки, масло оливковое Extra virgin, паприка, соль, розмарин, сливочное масло, лимон

Брокколи, шпинат, щавель, кабачки, миндальный урбеч, молоко миндальное, семена фенхеля, мята, кардамон, соль

Брокколи, морковь, яблоко, фисташки, семена тыквы, эстрагон, масло оливковое Extra virgin, апельсиновый фреш, аллюлоза, горчица, соль розовая, лимонный сок

Лосось, лимон, соль, тимьян, оливки каламата, каперсы, масло оливковое Extra virgin, уксус яблочный, руккола, мангольд, шпинат мини

Горошек зеленый, сливки кокосовые, йогурт из овечьего молока, соль, огурцы, мята, фреш лайма, мука из зеленой гречки, мука миндальная, семена льна, сода, базилик, чеснок, соль розовая, микрозелень

Корень сельдерея, батат, лук порей, белые грибы, помидоры, овощной бульон, соевый соус без глютена, чеснок, шалфей, петрушка, тимьян, соль розовая, перец черный, масло оливковое Extra virgin

Рикотта из овечьего молока, яйцо куриное, мука рисовая, аллюлоза, ванильная паста, цедра апельсина, малина, голубика, пектин, йогурт из овечьего молока

Брусника, какао масло, какао тертое, аллюлоза, кешью урбеч, мука миндальная, порошок свеклы

Перец болгарский, оливки, каперсы, петрушка, грецкий орех, масло оливковое Extra virgin, масло миндальное с трюфелем Trawa, соль, уксус яблочный, органический кокосовый террияки, приправа универсальная

Авокадо, клубника, миндальные лепестки, салатный микс, сок лимона, помидоры черри, кокосовые аминокислоты, масло оливковое Extra virgin, соль, сироп топинамбура

Куриное бедро, киноа, кокосовое молоко, сок лимона, цедра лимона, тимьян, розмарин, масло Гхи, соль розовая, дикий рис, кедровые орехи, масло кунжутное Trawa, кумин, кокосовые аминокислоты

Брокколи, корень сельдерея, овощной бульон, фасоль стручковая, морковь, лук порей, лавровый лист, тимьян, базилик, соль, мука из зеленой гречки, мука миндальная, мука нутовая, семена подсолнечника, масло оливковое Extra Virgin

Киноа, молоко миндальное, урбеч миндальный, ванильная паста, пекан, грецкий орех, голубика, корица

Гребешки, кабачки, куркума, чеснок, масло оливковое, масло оливковое Extra virgin, фреш лимона, цедра лимона, карри, лук шалот, имбирь, молоко кокосовое, соль, микрозелень

Огурцы, горошек зеленый, оливковое масло EV, мята, соль розовая, сок лайма, мед, уксус бальзамический

Пенне без глютена, авокадо, фисташки, базилик, чеснок, сок лимона, цедра лимона, бульон овощной, масло оливковое Extra virgin, соль розовая перец черный

Перец болгарский, огурцы, помидоры, лук красный, огурцы, лук зеленый, кокосовые аминокислоты, сок лимона, масло оливковое Extra virgin, масло кунжутное, соль морская, кунжут

Шпинат мини, мангольд, лолло роса, салат листовой, форель, цуккини, тимьян, маслины, каперсы, масло оливковое Extra virgin, соль, клюква, имбирь, мед, уксус яблочный, сок лимона

Нут, чеснок, кинза, петрушка, кориандр, кардамон, черный перец, лук репчатый, оливковое масло Extra virgin, мука нутовая, помидоры, тахина, сок лимона, чесночный порошок, бальзамический соус, соль розовая, батат, масло гхи, мускатный орех

Капуста савойская, морковь, миндаль, масло миндальное, горчица зернистая Trawa, карри, сок лимона, красны острый перец

Фундучный урбеч, мука из бурого риса, кокосовое масло, фундук, аллюлоза, разрыхлитель, соль розовая

Кабачки, креветки, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, семена льна, масло оливковое Extra virgin, мука из зеленой гречки, мука рисовая, масло гхи, шпинат, базилик, сироп топинамбура, лолло роса, салат листовой, капуста кейл, креветки, кедровый орех, базилик, сок лимона, семена подсолнечника, кунжут, семена тыквы, семена конопли

Киноа, огурец, горошек, эдамаме, укроп, мята, миндаль, апельсиновый фреш, горчица, соль розовая, аллюлоза

Морковь, сельдерей, пармезан, тимьян, розмарин, картофель, зеленый горошек, чеснок, масло оливковое, соль, лавровый лист, овощной бульон, кабачки, базилик, петрушка, кедровый орех, оливковое масло

Палтус, лосось, треска, псилиум, лук репчатый, чеснок, мука рисовая, водоросли нори, масло оливковое, укроп, петрушка, соль розовая, фреш лимона, масло оливковое Extra virgin, картофель, тимьян, авокадо, миндальное масло, горчица, мед

Огурцы, морковь, дайкон, руккола, лук зеленый, укроп, кунжут, семена тыквы, семена подсолнечника, кокосовые аминокислоты, сок лимонный, масло оливковое EV, соль розовая

Яйцо куриное, йогурт из овечьего молока, базилик, петрушка, соль розовая, перец черный, помидоры черри, лоло росса

Баранина, имбирь, чеснок, соевый соус, масло кунжутное, масло оливковое Extra virgin, лук порей, баклажаны, кабачки, цуккини, перец болгарский, лук красный, петрушка, масло оливковое

Фенхель, цуккини, кейл, лолло роса, салат листовой, мята, кедровый орех, соль, масло сливочное, брусника, фреш апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, корица, масло миндальное

Курица, киноа, лук зеленый, петрушка, соль, цуккини, лук красный, чеснок, фасоль стручковая, масло оливковое, соль розовая, перец болгарский, масло гхи, кокосовые аминокислоты, кунжут

Помидоры узбекские, соль, укроп, масло оливковое Extra virgin, лук красный, сок лимона, бальзамический крем, каперсы

Дорадо, масло оливковое, авокадо, масло миндальное, горчица зернистая, сок лимона, мед

Мука миндальная, псиллиум, сода, уксус яблочный, мед, киноа, пшено, мука из зеленой гречки, семена чиа, артишоки маринованные, нут, тахина, сок лимона, масло оливковое Extra virgin, кумин, чили, чеснок, салат листовой, паприка, соль розовая

Миндаль, фреш апельсина, горошек зеленый, фасоль кенийская, мята, чеснок, кокосовые аминокислоты, масло оливковое Extra virgin, соль, цедра апельсина, кейл, шпинат, романо

Креветки, фенхель, свекла, апельсин, руккола, романо, мангольд, цедра апельсина, мята, уксус яблочный, кумин, соль, масло оливковое Extra virgin, кунжут

Брюссельская капуста, тыква, оливковое масло EV, соль розовая, сок лимона, малина, пекан, миндальное масло Trawa

Киноа, нут, тахини, сок лимона, кумин, чеснок, куркума, масло оливковое Extra virgin, перец чили, халуми из овечьего молока, перец болгарский, оливки каламата, помидор, уксус яблочный, орегано, соль розовая

Цветная капуста, лук порей, овощной бульон, кокосовые сливки, тимьян, соль розовая, семена конопли, микрозелень

Руккола, шпинат, мята, базилик, тархун, петрушка, киви, огурец, кабачок, авокадо, семена чиа, грецкий орех, горчица, чеснок, масло оливковое Extra virgin, апельсиновый фреш, уксус винный, сок лимона, мед, соль розовая, перец чили

Яйцо куриное, тыква, молоко кокосовое, соль розовая, салат лоло росса, салат листовой, капуста кейл

Брокколи, масло оливковое нераф., кедровый орех, чесночный порошок, уксус яблочный, аминокислоты кокосовые, петрушка, соль гималайская

Индейка, тимьян, чеснок, масло оливковое, брусника, фреш апельсина, мед, корица, псилиум, масло миндальное Trawa, миндальный урбеч, уксус яблочный морковь, масло сливочное, соль розовая, имбирь, перец черный молотый, сок лимона, чеснок, аллюлоза, горчица

Хлеб гречишный без глютена, горошек зеленый, эдамаме, мята, овощной бульон, сок лимона, чесночный порошок, сыр пекорино овечий, огурцы

Руккола, клубника, помидоры черри, кешью, оливковое масло EV, бальзамический уксус, соль розовая

Кейл, шпинат, брокколи, авокадо, яблоко, огурец, оливковое масло EV, бальзамический крем, сок лимона, соль розовая, мята, семена подсолнуха, семена кунжута, семена конопли, семена льна

Бурый рис, лук репчатый, перец болгарский, стебель сельдерея, чеснок, горошек, помидоры, куркума, паприка, тимьян, масло оливковое EV, креветки королевские, кальмары, соль розовая, перец черный, кедровый орех

Помидоры черри, огурец, дайкон, перец болгарский, укроп, петрушка, масло оливковое EV, соль розовая, уксус винный, перец черный

Угольная треска, оливки, батат, кабачки, помидоры черри, лук порей, чеснок, базилик, розмарин, масло гхи, соль, лимон

Капуста белокочанная, капуста краснокочанная, фреш лимона, пекорино из овечьего молока, трюфельное масло Trawa, грецкий орех

Кальмар, соль розовая, чеснок, масло оливковое Extra virgin, мед, сок лимона, базилик, томаты в собственном соку, перец болгарский, лук репчатый, тимьян, орегано, спагетти из бурого риса и киноа

Помидоры, фасоль, лук репчатый, морковь, кабачок, баклажан, болгарский перец, масло оливковое EV, чеснок, прованские травы, соль розовая, овощной бульон

Киноа, куркума, масло оливковое рафинированое, масло сливочное несоленое 82,5%, фреш лимона, куркума, морковь, цуккини, стебель сельдерея, гранат, перец болгарский

Филе палтуса, тимьян, соль розовая, перец черный, оливковое масло, сегмент лимона

Сибас, киноа, мускатный орех, масло гхи, сок лимона, шалфей, семена фенхеля, тимьян, миндальное молоко, цедра лимона, лук порей, соль розовая гималайская

Авокадо, картофель, кабачок, брокколи, шпинат, молоко кокосовое, овощной бульон, соль розовая

Хлопья овсяные без глютена, молоко миндальное, яблоки, корица, мед, кокосовые чипсы, урбеч миндальный, соль, семена чиа

Корень сельдерея, мята, масло гхи, розмарин

Печень куриная, йогурт кокосовый, сливки кокосовые, псилиум, морковь, куриное яйцо, лук репчатый, соль, масло сливочное 82,5%, мука из зеленой гречки

Кролик, сливки кокосовые, крупа гречневая, масло гхи, тимьян, розмарин, соль розовая, чеснок, базилик, перец болгарский, сельдерей, цуккини, масло оливковое, петрушка, укроп

Киноа, капуста брокколи, лук порей, сельдерей, фенхель, шпинат, авокадо, кедровый орех, соль, масло гхи, масло оливковое Extra virgin, микрозелень

Киноа, пшено, мука зеленой гречки, семена чиа, разрыхлитель, масло оливковое, рикотта овечья, мед, перец болгарский, грецкий орех, кедровый орех, соль лимона, чеснок, паприка, соль розовая

Кальмар, креветка королевская, сок лайма, укроп, петрушка, масло оливковое EV, миндальный урбеч, масло из миндаля, уксус яблочный, сок лимона, горчица зернистая, чеснок, соль розовая, лоло-росса, пшено, лук шалот, шалфей, масло сливочное, куркума, фисташки

Говядина, шпинат, масло гхи, тимьян, розмарин, соль морская, чеснок, сливки кокосовые, цуккини, дайкон, морковь, масло оливковое EV, сок лимона

Окунь, масло оливковое EV, соль розовая, перец черный, цветная капуста, куркума, апельсин, уксус яблочный, кокосовые сливки, масло сливочное, лецитин, микрозелень, батат

Груша, масло гхи, кедровый орех, мини шпинат, руккола, мангольд, масло оливковое, петрушка, кокосовые аминокислоты, соль розовая

Помидоры, лук красный, базилик, чеснок, оливковое масло EV, мед, перец черный, соль розовая, семена фенхеля, мука миндальная, семена чиа, семена льна, приправа универсальная

Редис, огурец, укроп, петрушка, соль, масло льняное

Дорадо, киноа, тимьян, соль, масло оливковое, амарант, овощной булон, семена подсолнуха, семена тыквы, кедровый орех, базилик, сок лимона, чеснок, масло оливковое Extra virgin

Капуста брюссельская, яблоко, соль, горчица, мед, яблочный уксус, масло миндальное Trawa

Спагетти из красной чечевицы, томаты в собственном соку, сельдерей стебель, лук шалот, тимьян, петрушка, соль розовая, перец черный, масло оливковое EV, помидоры черри, фреш лимона

Картофель, кабачок, авокадо, масло гхи, масло миндальное Trawa, горчица, соль розовая, сок лимона, мед, яйцо куриное, перец черный

Халуми из овечьего молока, шпинат, масло сливочное, горошек, соевый соус, соль розовая, перец черный, мята, мед, фреш лимона, гранат

Яйцо куриное, фреш лимона, миндальная мука, йогурт из овечьего молока, аллюлоза, масло сливочное, разрыхлитель, ванильная паста, голубика

Черная смородина, мед, кокосовое молоко, урбеч из кешью, масло какао, какао порошок, аллюлоза, малина сублимированная

Цуккини, рикотта из овечьего молока, финики, масло оливковое, соль, масло оливковое Extra virgin, кокосовые аминокислоты, кедровый орех, базилик, сок лимона, чеснок