Инновационные ИММУННЫЕ ШОТЫ

Состав и польза:

• Яблоко – антиоксиданты, улучшает тонус кожи.
• Сельдерей – детокс, увлажнение, уменьшает отёки.
• Огурец – гидратация, выведение токсинов.
• Шпинат – витамины A, C, K для упругости кожи.
• Матча – антиоксиданты, защита от старения.
• Коэнзим Q10** – энергия клеток, борьба с морщинами.

Основные эффекты:

• Увлажнение и улучшение цвета лица
• Антиоксидантная защита от старения
• Снижение воспалений (акне, покраснения)
• Детокс и улучшение работы кишечника
• Повышение энергии и тонуса

Как правильно принимать?

Лучшее время: После завтрака или обеда (чтобы избежать раздражения желудка).

Дозировка: 1 шот (100 мл) в день (не более).

Способ употребления:

• Встряхнуть перед применением.
• Можно пить чистым или разбавить 100 мл воды/кокосовой воды.
• Хорошо сочетается с авокадо-смузи (для лучшего усвоения Q10).

Курс: 10–14 дней (можно повторять каждый месяц).

Противопоказания и меры предосторожности:

• Индивидуальная непереносимость компонентов
• Обострение гастрита/язвы (из-за кислотности).
• Приём антикоагулянтов (шпинат содержит витамин K).

Советы для максимального эффекта:

• Пейте достаточно воды (1,5–2 л/день) – это усилит увлажнение кожи.
• Добавьте полезные жиры (авокадо, оливковое масло) – помогают усвоению Q10.
• Защищайте кожу от солнца (используйте SPF, т.к. цитрусовые повышают фоточувствительность).
• Сочетайте с коллагеном (например, в виде порошка) для усиления anti-age эффекта.

Что делать при дискомфорте?

Если тошнит/болит желудок – перейти на приём во время еды.

При аллергии (сыпь, зуд) – прекратить приём.

Состав и польза:

• Брокколи (источник сульфорафана, мощный детокс-агент)
• Лайм (витамин С, стимуляция пищеварения)
• Яблоко (пектин, вывод токсинов)
• Петрушка (мочегонный эффект, очищение почек)
• Астаксантин (сильный антиоксидант)

Основные эффекты:

• Очищение печени и кишечника
• Выведение лишней жидкости и токсинов
• Антиоксидантная защита
• Ускорение метаболизма

Как правильно принимать?

Время приема: Утром натощак (за 20–30 минут до завтрака) или перед обедом (если утром не получается).

Дозировка: 1 шот (100 мл) в день (не больше, чтобы не перегружать ЖКТ).

Способ употребления:

• Можно пить чистым (встряхнуть перед применением).
• Если слишком концентрированный, разбавить 50–100 мл воды или добавить в зелёный смузи.

Курс: 5–7 дней (можно повторять раз в 1–2 месяца).

Противопоказания и меры предосторожности:

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Обострение гастрита, язвы, панкреатита (из-за кислотности лайма).
• Беременность и лактация (после консультации врача)
• Мочекаменная болезнь (петрушка обладает мочегонным действием).

Советы для максимального эффекта:

• Пейте больше воды (1,5–2 л в день) – это ускорит выведение токсинов.
• Исключите алкоголь, фастфуд и избыток сахара на время курса.
• Добавьте клетчатку (льняные семена, псиллиум) для улучшения работы кишечника.
• Сочетайте с лёгкой физической активностью (йога, прогулки, лимфодренажный массаж).

Что делать при дискомфорте?

При изжоге или боли в желудке – прекратить приём и пить шот только после еды.

При аллергической реакции (зуд, отёк) – немедленно прекратить употребление.

Состав и польза:

• Апельсин + лимон – ударная доза витамина С, стимуляция иммунных клеток
• Куркума + имбирь – природные противовоспалительные и антивирусные компоненты
• Чили перец – усиливает кровообращение и усвоение полезных веществ, идеально в сочетании с куркумой
• Кокосовая вода – электролиты для гидратации и детокса
• Витамин D3 – критически важен для иммунного ответа

Как правильно принимать?

Оптимальное время приема: Во время завтрака или обеда (обязательно с едой!)

Почему? Острые компоненты (чили, имбирь) и кислоты могут раздражать ЖКТ натощак

Дозировка:

• 1 шот (100 мл) в день – не превышайте дозу!
• Для профилактики – 5 дней через 2 (например, пн-пт, выходные перерыв)
• При первых признаках болезни – 7-10 дней подряд

Как пить?

• Перед употреблением встряхнуть
• Можно разбавить 50 мл тёплой воды, если слишком жгуче
• Идеально сочетать с:
•  Овсянкой или тостом с авокадо (смягчает действие чили)
• Золотым молоком (усилит эффект куркумы)

Важные предостережения:

• Абсолютные противопоказания:
• Аллергия на цитрусовые/пряности
• Острый гастрит, язва, панкреатит
• Приём антикоагулянтов (имбирь + чили разжижают кровь)

С осторожностью:

При ГЭРБ/изжоге – пить только с плотной пищей.

Беременным – только после консультации с врачом.

Усиливаем эффект:

1. Добавьте мёд (если нет диабета) – смягчит вкус и усилит антимикробные свойства

2. После приёма 30 мин не пейте кофе – улучшит усвоение витаминов

3. Комбинируйте с:

  Пробиотиками (кефир, квашеная капуста)

  Цинком (тыквенные семечки, устрицы)

Что делать при побочных эффектах?

Жжение в желудке → выпейте смузи из семян льна или съешьте банан

Кожный зуд → примите антигистаминное, прекратите приём

Важно! Этот шот – это скорая помощь иммунитету, но не замена лечению при высокой температуре или бактериальной инфекции.

Состав и ключевые свойства:

• Свекла – природный источник железа, фолиевой кислоты и бетаина (поддержка печени)
• Морковь – богата витамином А (улучшает усвоение железа)
• Гранат – усиливает выработку гемоглобина, антиоксидант
• Апельсин – витамин С для максимального усвоения железа
• Органическое железо – высокобиодоступная липосомальная форма.

Как принимать для максимального эффекта?

Оптимальное время: утром натощак (за 30 минут до завтрака)

Почему? Железо лучше усваивается на пустой желудок, а витамин С из апельсина усиливает всасывание

Дозировка:

• 1 шот (100 мл) в день

Курс: 14-30 дней (зависит от уровня железа)

• Проверяйте уровень ферритина через 1 месяц приёма

Как пить?

• Не разбавлять (чтобы не снижать концентрацию железа)
• Можно запить небольшим количеством воды
• Не сочетать с:
• Кофе/чаем (танины блокируют усвоение железа)
• Молочными продуктами (кальций конкурирует за всасывание)

Важные предостережения

• Абсолютные противопоказания:
• Гемохроматоз (переизбыток железа)
• Язва желудка в стадии обострения
• Аллергия на компоненты

С осторожностью:

• При гастрите – можно пить после лёгкого перекуса (например, половинки банана)
• При запорах (железо может крепить) – увеличьте потребление воды и клетчатки

Усиливаем эффект:

Идеальные сочетания:

•  С зелеными коктейлями (шпинат, петрушка) – дополнительный источник фолатов
•  С киви или болгарским перцем*– ещё больше витамина С

Чего избегать за 2 часа до/после приёма:

•  Кальций (молоко, сыр, БАДы)
•  Антациды (препараты от изжоги)

Для веганов:

Добавьте пророщенную чечевицу в рацион – растительный белок улучшает усвоение

Возможные побочные эффекты:

Потемнение стула (нормальная реакция на железо)

Тошнота → попробуйте принимать с долькой апельсина

Запор → пейте больше воды, добавьте чернослив

Важно! Этот шот – отличная поддержка при лёгкой анемии, но при уровне гемоглобина ниже 100 г/л нужна консультация гематолога и аптечные препараты железа.

Состав и ключевые свойства:

• Витграсс (сок ростков пшеницы) – хлорофилл для детокса, 70+ минералов, витамины B, C, E
• Петрушка – природный диуретик, витамин К
• Лайм – витамин С, ощелачивание
• Мята – мгновенное освежение, улучшение концентрации

Как правильно принимать?

Идеальное время:

Сразу после пробуждения (натощак)

Или до 12:00 (из-за тонизирующего эффекта)

Дозировка:

1 шот (100 мл) в день

Максимальный курс: 14 дней, затем перерыв 1 неделя

Способ употребления:

• Перед применением встряхнуть
• Пить медленно маленькими глотками**
• Можно разбавить 50 мл кокосовой воды для мягкого вкуса

Эффекты (чего ждать):

• Через 20-30 минут: прилив энергии (без дрожи как от кофе)
• Через 3-5 дней: улучшение цвета лица, уменьшение отёков
• Через 1-2 недели: нормализация пищеварения

Важные предостережения

Нельзя при:

• Гастрите с повышенной кислотностью
• Непереносимости глютена (редко, но витграсс может содержать следы)

Побочные эффекты:

• Легкая тошнота (если пить быстро) → сделать 3 глубоких вдоха
• Головокружение (при сильном детоксе) → выпить стакан воды с щепоткой соли

Лайфхаки для усиления эффекта:

1. Для мега-бодрости: добавить щепотку гималайской соли (восстановит электролиты)

2. Перед тренировкой: сочетать с 1 ч.л. мёда

Что делать, если...

Горечь во рту → заесть ломтиком зелёного яблока

Непривычная активность → вечером принять ванну с магниевой солью

Важно! Это не замена кофе, а перезагрузка энергетических процессов. Для стойкого эффекта сочетайте с:

Здоровым сном

Прогулками до 10:00 (для выработки витамина D)

Состав и ключевые свойства:

•  Тыква – источник калия и бета-каротина, поддерживает работу сердца, печени и зрения
•  Облепиха – натуральный антиоксидант и кардиозащитник, насыщает организм витаминами C, E, B, железом, цинком и магнием
•  Апельсин – витамин C и биофлавоноиды, укрепление сосудов и защита от воспалений

Основные эффекты:

• Мягкая поддержка сердечно-сосудистой системы
• Укрепление иммунитета и снижение окислительного стресса
• Улучшение кровообращения и давления
• Детокс, лёгкость и комфорт в желудочно-кишечном тракте
• Поддержка фокуса, настроения и устойчивости к стрессу

Как правильно принимать?

 • Оптимальное время: утром или днём, после еды (особенно после стресса или физнагрузок)

 • Дозировка: 1 шот (100 мл) в день

Способ употребления:

• Встряхнуть перед применением
• Можно пить чистым или слегка разбавить водой
• Пить после основного приема пищи или отдельно от еды.

Рекомендуемый курс: 6 дней.

Повторять при повышенной усталости или сезонной апатии.

Противопоказания:

Аллергия на облепиху, цитрусовые, тыкву. Острые формы гастрита и язвы.

Как усилить эффект:

Добавьте в рацион омега-3 (например, из семечек, орехов, жирной рыбы).

Пейте больше воды в течении дня — облепиха помогает мягко очищать ЖКТ.

При дискомфорте:

 • При изжоге — принимайте строго после еды.